‘Bewegen is goed, meer bewegen is beter!’. Deze uitspraak is terug te vinden in het artikel ‘We moeten meer bewegen en vooral de spieren trainen’ van de NOS. Voldoende bewegen verkleint het risico op hart-en vaatziekten, diabetes en depressiviteit (NOS, 2017). In dit artikel staat ook vermeld dat kinderen dagelijks een uur matig of zwaar intensief moeten bewegen.
Op deze site kun je verschillende soorten bewegingstussendoortjes vinden. De bewegingstussendoortjes zijn ingedeeld in vier verschillende domeinen. Die domeinen worden hieronder toegelicht.
- Groepsvormende-bewegingstussendoortjes - Hierbij is samenwerking van groot belang. Met de hele klas probeer je “het doel” te bereiken, zo werk je aan de groepsvorming van de klas.
- Concentratie-bewegingstussendoortjes - Deze tussendoortjes hebben als doel om de leerlingen geconcentreerd een opdracht te volbrengen. Vaak komt hier ook samenwerking aan te pas.
- Creativiteit-bewegingstussendoortjes - Tijdens deze bewegingstussendoortjes kunnen ze al hun creativiteit kwijt en komen ze in aanraking met de meest gekke en leuke opdrachten.
- Inspanning/Uitlaatklep-bewegingstussendoortjes - De kinderen kunnen hierbij in enkele minuten al hun energie kwijt. Zo kunnen ze hierna weer in alle rust verder aan de volgende les.
Door hieronder één van de categorieën komt er een rad tevoorschijn. Draai aan dit raad en het rad beslist voor jou welk bewegingstussendoortje jullie gaan doen!
Kun je niet kiezen welke categorie je het best lijkt voor nu? Draai dan nu aan het rad en laat je verrassen!
